全球简讯:甲鱼蛋有什么营养和功效

吃甲鱼蛋有什么好处，甲鱼蛋的营养价值

下面是100克甲鱼蛋的营养成份

水分

(资料图片仅供参考)

75.20

克

能量

128.00

千卡

蛋白质

12.50

克

脂肪

7.30

克

碳水化合物

3.00

克

维生素a

73.00

微克

硫胺素

1.05

毫克

核黄素

1.58

毫克

烟酸

0.03

毫克

维生素e

3.60

微克

钙

103.00

毫克

磷

268.00

毫克

钾

156.00

毫克

钠

103.90

毫克

镁

11.00

毫克

铁

1.30

毫克

锌

0.97

毫克

硒

35.23

微克

铜

0.05

毫克

锰

0.02

毫克

碘

18.50

毫克

这些成分有的你可能知道，就拿上面的核黄素来讲，它的作用：a.

促进发育和细胞再生；

b.

促进皮肤、指甲、毛发的正常生长；

c.

帮助消除口腔、唇、舌的炎症；

d.

增进视力，减轻眼睛疲劳。

所以不仅不会冻结身体身长，而且是对身体很好的补品

甲鱼蛋有什么营养价值

疾病分析:龟蛋有以下作用:第一，龟蛋是一种高蛋白食物，能快速补充身体所需的营养。其次，龟蛋有很好的吸附作用，可以吸附血液中的有毒物质，净化血液。第三，经常吃龟蛋可以提高人体免疫力，促进新陈代谢，维持身体正常运动。第四，龟蛋含有一定量的卵磷脂，可以保护大脑，提高记忆力。